http://cdn.sabado.pt/files/ http://cdn.sabado.pt/ http://cdn.sabado.pt/ http://www.sabado.pt 482760 2016-11-15 12:25:39.000 2066-11-15 12:04:00.000 2016-11-15 12:26:12.000 2016-11-15 12:26:25.000 P Portugal A Carris vai envergonhar quem não pagar bilhete Rádio Renascença, economia, negócios e finanças, transportes, transporte rodoviário, Carris, Autocarros, Bilhete, TicketCheck A empresa vai instalar um alarme sonoro para identificar os passageiros que viajam sem pagar. A Carris tem um prejuízo de um milhão de euros mensal 0 A Carris vai instalar um novo sistema para identificar os passageiros que andam <span>de transporte sem validar o bilhete. Trata-de de um alarme sonoro e entra em vigor já esta terça-feira, segundo a Rádio Renascença. <br /><br />Inicialmente, este sistema é apenas experimental e vai ser utilizado apenas <span>em quatro autocarros da carreira 711. O <span>TicketCheck, criado pela empresa portuguesa Outmind, consegue perceber quem não pagou o bilhete através de imagens captadas por câmaras. "O<span> tipo de percurso, o tipo de clientes que recebe e ainda a quantidade de veículos com que opera diariamente" são as principais razões pela escolha do autocarro 711, segundo explicou a empresa à Rádio. <br /><br /></span></span></span>Durante a fase experimental, haverá agentes de sensibilização para <span>"apresentar e esclarecer os clientes sobre o funcionamento do equipamento". Depois deste período, a Carris irá definir se vai alagar este sistema a mais carreiras.</span><br /><br />Os dados da empresa, revelados pela Rádio Renascença, mostram que <span>15% dos passageiros não pagam bilhete, o que resulta num prejuízo de um milhão de euros por mês.</span> <br /><br /><br /></span> 0 0 0 0 1 a_carris_vai_envergonhar_quem_nao_pagar_bilhete 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/portugal portugal 0 Portugal 0 0 225 0 false 0 0 0 Frontend true 764 2016-01-18 12:11:59.000 2066-01-18 12:11:00.000 2016-01-18 12:12:23.000 2016-07-18 14:17:05.000 P Alexandra Pedro 1 alexandra_silva 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 194229 2016-11-15 12:22:56.000 2016-11-15 12:22:00.000 2016-11-15 12:22:00.000 2016-11-15 12:24:45.000 P 15-11-2016_12_22_56 Sistema1.jpg 15-11-2016_12_22_56 Sistema1.jpg 2016-11/OriginalSize$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_999x556$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_176x114$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_313x198$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_472x263$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_654x1047$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_968x539$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_312x391$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_313x174$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_158x118$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_478x266$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_149x83$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_446x247$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_333x417$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_1009x568$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_442x600$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_145x94$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_130x73$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_110x61$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_66x49$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_700x390$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_100x75$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_560x303$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_331x351$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_196x88$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_237x265$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_251x254$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_99x73$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 15_11_2016122256_sistema1jpg 1400 933 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/repositorio/imagens imagens 0 Imagens 0 0 214 0 false 0 0 0 Frontend true 472532 2016-10-11 07:59:00.000 O que se passa com o Metro? 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Em Portugal há 110 mil pessoas dependentes em casa; em 80% dos casos são os filhos, os maridos ou as mulheres que cuidam deles 0 Foi numa segunda-feira que Isabel Almeida soube que a mãe teria alta na quarta. Em menos de 48 horas aprendeu a administrar-lhe insulina (a mãe é diabética), duas injecções por dia, na barriga; a fazer o controlo da glicémia (concentração de açúcar no sangue) às refeições, pelo menos quatro vezes por dia; a dar-lhe banho e a mudar-lhe a fralda; a dar-lhe comida, a levantá-la e a mudá-la de posição, pelo menos a cada três horas. E até acompanhou as fisioterapeutas para ver os exercícios que, juntas, poderiam fazer. <br /><br />Foram as mesmas 48 horas que demorou a adaptar a casa para a receber: arranjou uma cadeira de rodas, uma cadeira giratória para o banho e uma pega para ela se apoiar no duche; um tripé; afastou móveis e criou espaço para ser possível circular sem obstáculos; e encontrou uma equipa de apoio ao domicílio, porque precisava de ajuda para o banho, e um serviço de refeição. <br /><br />Deixou de trabalhar e pediu baixa de assistência à família. "A minha mãe teve um AVC no dia 4 de Fevereiro. Há três meses que a minha vida mudou radicalmente e que não tenho praticamente tempo para mim. Quase não saio de casa e, quando saio, seja para fazer compras, recados ou até para pagar contas, tenho de arranjar alguém para ficar com ela. Não deve ficar sozinha, está acamada, pode mexer-se, cair e magoar-se. Exige a minha atenção 24 horas. Agora já me deixa tomar banho, fica quieta. Nos primeiros tempos tinha de chamar alguém para ficar com ela e assim entrar descansada no duche." <br />Tudo mudou quando Isabel, prestes a entrar para o trabalho, às 14h30, recebeu um telefonema da mãe. "Filha, não estou a conseguir mexer-me, tenho o braço e a perna dormentes." A administrativa, de3 4 anos, percebeu que não era normal – apesar de ser uma pessoa activa, a sua mãe, de 57 anos, tem diabetes e hipertensão. Os piores receios confirmaram-se: o episódio afectou-lhe o lado direito do corpo, que ficou completamente imobilizado, e também a fala. Filha do meio, mas a única dos irmãos a viver em Portugal, pôr a mãe num lar nunca lhe passou pela cabeça. "Um dia precisei eu, agora a minha mãe precisa de mim e tenho de estar aqui. Até onde puder, fico com ela."<br /><br /> <div>Está longe de ser caso único. Portugal é o país da Europa com a maior taxa de cuidadores informais – pessoas que tratam dos seus familiares ou amigos, dependentes, sem nenhuma formação técnica. Calcula-se que existam quase 90 mil cuidadores informais e cerca de 110 mil portugueses dependentes em casa, segundo a Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados. <br /><br /><strong>O melhor não existe em casa</strong> <br />Foi com base nesta realidade que três enfermeiras, Ana Catarina Ribeiro, Ana Isabel Temudo e Diana Maia, se juntaram e escreveram o livro <em>Do Hospital para Casa: E Agora?</em>, editado pela Oficina do Livro. "A ideia surgiu na altura em que eu estava a cuidar da minha mãe [doente terminal, com um tumor na cabeça já com metástases e completamente dependente]. Foi um dia em que estava a lavá-la na cama, uma coisa que faço todos os dias, há nove anos, no hospital onde trabalho. Mas em casa é tão diferente... As pessoas estão sozinhas e sentem imensas dificuldades", conta Diana Maia. <br /><br />O livro é uma espécie de guia prático para os cuidadores – inclui conselhos sobre alimentação, mobilidade, higiene, vestuário e medicação. Também tem informa- ção sobre os recursos disponíveis na comunidade para ajudar as pessoas dependentes – são todos pagos, consoante os rendimentos. <br /><br />Três vezes por semana, uma equipa vai a casa de Isabel Almeida dar banho à suamãe, com um custo de cerca de 5 euros diários; pelo mesmo preço também recebe diariamente o almoço e o lanche, mas depois ainda existem "as despesas com as fraldas, os resguardos, a medicação, que são constantes", diz. Apesar da cultura de cuidar em casa, "no dia-a-dia as dificuldades são muitas, é preciso equipamentos e estruturas para dar conforto, o melhor que podemos oferecer não está em casa", assegura a enfermeira Diana Maia. <br /><br />Ao fim de dois meses, Isabel começou a procurar alternativas. A viver num segundo andar, sem elevador, sempre que a mãe precisava de sair tinha de chamar os bombeiros. Uma equipa de enfermagem deslocava-se ao apartamento para lhe fazer fisioterapia, mas os exercícios eram sempre muito limitados (mais do que num ginásio) e não tinha terapia da fala. "Ela falava três línguas: português, inglês e crioulo. Agora só fala inglês, uma ou outra palavra em português e outra língua mais estranha quando se tenta explicar e não consegue. Irrita-se e eu também fico frustrada", diz. <br /><br />Sair com a mãe para dar um passeio também era impossível. "No Dia da Mulher acordou muito bem-disposta. Acorda normalmente muito cedo, às 7h, faço-lhe a higiene, a medicação, o pequeno-almoço. Pediu para lhe abrir as janelas, estava um di alindo. ‘Filha, vamos levantar-nos, arranjamo-nos e saímos’, disse-me. Senti-me tão sufocada… O que eu mais queria era atender o pedido dela, corta-me o coração não ter conseguido." <br /><br />No dia 14 de Abril, a mãe de Isabel foi para a unidade Descanso do Cuidador, da Rede Nacional de Cuidados Continuados – que, como o nome indica, se destina a dar "férias" aos cuidadores. Vai lá ficar dois meses. Já fez progressos: começou a mexer um pouco os membros do lado direito, come praticamente sozinha e ajuda nos banhos. Tem uma motivação extra: "Em Junho, a minha irmã faz 40 anos e a minha sobrinha acaba o liceu. Ela quer ir visitá-las aos Estados Unidos." Isabel tem esperança de que consiga. <br /><br /><strong>Artigo publicado originalmente na edição n.º 629, no dia 19 de Maio de 2016.</strong></div> 0 0 0 0 1 quando_os_filhos_passam_a_tomar_conta_dos_pais 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/familia familia 0 Família 0 0 254 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 509 2014-06-24 11:19:23.730 2064-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 P Lucília Galha 1 lucilia_galha 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 176067 2016-07-07 17:52:15.000 2016-07-07 17:52:00.000 2016-07-07 17:52:00.000 2016-07-07 17:52:24.000 P 07-07-2016_17_52_15 mãe doente.jpg Lucia Lambriex/Getty 07-07-2016_17_52_15 mãe doente.jpg 2016-07/OriginalSize$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_999x556$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_176x114$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_313x198$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_472x263$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_654x1047$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_968x539$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_312x391$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_313x174$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_158x118$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_478x266$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_149x83$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_446x247$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_333x417$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_1009x568$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_442x600$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_145x94$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_130x73$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_110x61$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_66x49$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_700x390$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_100x75$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_560x303$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_331x351$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_196x88$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_237x265$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_251x254$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_99x73$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 07_07_2016175215_mae_doentejpg 508 338 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/repositorio/imagens imagens 0 Imagens 0 0 214 0 false 0 0 0 Frontend true 441904 2016-06-28 12:15:01.000 Mãe é vítima de agressão e criança pede ajuda na Internet mae_e_vitima_de_agressao_e_crianca_pede_ajuda_na_internet 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/pessoas pessoas 0 Pessoas 0 0 243 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 174567 2016-06/img_130x73$2016_06_28_12_04_32_174567.jpg 452068 2016-07-30 08:57:00.000 Mãe, pai, o que estão a fazer? 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Este problema impensável atingiu um nível epidémico nos <em>campus</em> das faculdades e algo tinha de ser feito. O poder tem de ser devolvido às mulheres numa situação em que ficam devastadoramente impotentes", lê-se no <em>site</em> da empresa.<br /> </p> 0 0 0 0 1 inventado_verniz_que_detecta_droga_da_violacao 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/mulher mulher 0 Mulher 0 0 242 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 306 2014-06-24 11:19:23.730 2064-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 P Susana Lúcio 1 susana_lucio 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 194246 2016-11-15 15:19:13.000 2016-11-15 15:19:00.000 2016-11-15 15:19:00.000 2016-11-15 15:19:22.000 P 15-11-2016_15_19_13 mulheres a beber bar.jpg Getty Images 15-11-2016_15_19_13 mulheres a beber bar.jpg 2016-11/OriginalSize$2016_11_15_15_19_13_194246.jpg 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Frontend true 194142 2016-11/img_130x73$2016_11_14_18_00_28_194142.jpg 6 516 0 0 516 482751 2016-11-15 11:48:10.000 2066-11-15 11:31:00.000 2016-11-15 11:48:10.000 2016-11-15 11:48:10.000 P Futebol Muller desvalorizou San Marino. A resposta foi arrasadora San Marino, Adidas, Querido Thomas Muller, Europa, Federação, Gnabry, desporto, futebol "Este jogo serviu para veres que nem em jogos contra selecções tão fracas como a nossa consegues marcar um golo". San Marino responde ao avançado alemão nunca carta com dez pontos 0 <p><span>O avançado alemão Thomas Muller questionou os jogos frente a selecções como a de San Marino, depois da goleada por 8-0, considerando que o calendário preenchido devia levar a alterações. "Jogos como este contra San Marino nada têm que ver com o futebol profissional. Não vejo qual a sua utilidade, para mais quando temos um calendário tão preenchido", defendeu o avançado alemão.</span><span><br /><span><br /> </span></span><span>As declarações de Muller tiveram repercussão imediata e não ficaram sem resposta por parte de San Marino. O director de comunicação da federação, <span>Alan Gasperoni,</span> emitiu uma "carta" de dez pontos, onde criticou o jogador germânico… de forma arrasadora e humorada. </span></p> <p><span><br />"Este jogo serviu para veres que nem em jogos contra selecções tão fracas como a nossa consegues marcar um golo", escreveu numa publicação na rede social Facebook. E acrescentou: "E serviu para confirmar que vocês, alemães, nunca irão mudar e que a história ensinou-vos que fazer</span> <span>bullying</span> <span>não garante vitórias."<br /> <br /> O último ponto, carregado de ironia, tornou-se viral nas redes sociais: "Mesmo que vistam as mais belas roupas da Adidas, continuam a calçar sandálias com meias brancas.</span>"</p> <p></p> <p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Falangasperoni%2Fposts%2F10210959254845408&width=500" width="500" height="275" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe></p> <p></p> <p>Leia a publicação na íntegra:</p> <p></p> <p>"Querido Thomas Muller,<br /><br /></p> <p>Tu estás certo. Os jogos como esse na noite de sexta-feira, não são nada. Para ti. Por outro lado, caro Thomas, não precisas de vir a San Marino para quase nada num fim-de-semana no qual, sem a Bundesliga, podias passar com a tua mulher no sofá da vossa casa de luxo ou, quem sabe, podias ter participado em alguns eventos organizados pelos teus patrocinadores para arrecadar vários milhares de euros. Eu acredito em ti, mas permite-me 10 boas razões pelas quais penso que o encontro San Marino-Alemanha foi muito útil; se pudesses pensar sobre isso e dizer-me o que pensas:<br /><br /></p> <ol> <li>- Serviu para te mostrar que nem mesmo contra equipas tão pequenas como a nossa tu consegues marcar um golo — e não digas que não ficaste fulo quando Simoncini [guarda-redes] te impediu de marcar</li> <li></li> <li>- Serviu para deixar claros aos teus directores que o futebol não é propriedade deles, mas de todos os que o adoram, entre os quais, gostes ou não, NÓS estamos incluídos;</li> <li></li> <li>- Serviu para relembrar a centenas de jornalistas, de toda a Europa, que ainda existem pessoas que seguem os seus sonhos e não as vossas regras;</li> <li></li> <li>- Serviu para confirmar que vocês alemães nunca vão mudar e que a história não vos ensinou que o <em>bullying</em> nem sempre é uma garantia de vitória;</li> <li></li> <li>- Serviu para mostrar aos rapazes que jogaram a partida em San Marino a razão pela qual os seus treinadores lhes pedem sempre para darem o seu melhor. Quem sabe, talvez um dia todo o seu sacrifício seja recompensado com um jogo contra os campeões do mundo;</li> <li></li> <li>- Serviu para a vossa Federação (e também para a nossa) angariar dinheiro com os direitos televisivos com os quais, além de te pagarem pelo incómodo, podem construir infraestruturas para as crianças do teu país, escolas, tornar os estádios de futebol mais seguros… A nossa Federação, vou contar-te um segredo, está a construir um novo campo de futebol na vila remota de Acquaviva. Tu podias construir isto com seis meses do teu salário, nós vamos fazê-lo com os direitos de 90 minutos de jogo. Nada mau, certo?</li> <li></li> <li>- Serviu para que um país tão grande como o vosso apareça na comunicação social por uma boa razão, porque um jogo de futebol é sempre uma boa razão;</li> <li></li> <li>- Serviu para o teu amigo Gnabry se estrear na equipa nacional e marcar três golos;<br /><br />- Fez alguns habitantes de San Marino um pouco mais felizes por se lembrarem que temos uma verdadeira selecção nacional;</li> <li></li> <li>- E serviu para me fazer perceber que mesmo que tu uses o melhor equipamento Adidas, no fundo serás sempre um daqueles que usa meias brancas com sandálias.</li> </ol> <p><br />Com amor, o teu Alan."</p> 0 0 0 0 1 muller_desvalorizou_san_marino_a_resposta_foi_arrasadora 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/desporto/futebol futebol 0 Futebol 0 0 249 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/desporto desporto 0 Desporto 0 0 227 0 false 0 0 0 Frontend true 723 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tempo que não lia um documento público tão imparcial e tão de acordo com as evidências científicas mais recentes em relação à alimentação vegetariana. </span></p> <p><span> </span></p> <p><span>O manual surge integrado no Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) e alerta constantemente para a importância do consumo de produtos de origem local e não processados, apresenta sempre alternativas vegetais em relação ao leite e outros lacticínios, aponta a alimentação vegetariana (quando planeada adequadamente, claro) como um regime saudável e adequado a todas as fases do ciclo de vida, contém tabelas comparativas das necessidades nutricionais diárias para crianças e jovens e ainda vários exemplos de ementas com produtos 100% de origem vegetal, numa linguagem simples e pronta a ser interpretada pelas divisões responsáveis pela gestão das refeições nas escolas.</span></p> <p><span> </span></p> <p><span>Se alguém tinha ainda dúvidas – teria alguém ainda dúvidas? – sobre a aplicabilidade de um modelo de alimentação escolar que preveja uma alternativa vegetariana em todas as cantinas, este documento vem afastá-las de vez. Sim, é possível não discriminar crianças na escola também em relação às suas escolhas alimentares. É possível produzir refeições saudáveis e a baixo custo. É possível sensibilizar profissionais, é possível desmontar o monstro da proteína animal, é possível elaborar ementas vegetarianas exequíveis em contexto institucional. É possível. E é tão possível, que deveria ser obrigatório. </span></p> <p><span> </span></p> <p><span>Se até a própria DGS vem demonstrar o óbvio, pergunto: estamos à espera de quê? Podemos por favor tirar da gaveta dos trabalhos de especialidade do Parlamento a proposta do PAN para incluir produtos de origem local e refeições vegetarianas em todas as cantinas públicas? Podemos por favor dar mais um passo em frente e acompanhar a mudança de consciências que a sociedade portuguesa tem vindo a implementar? Podemos por favor recordar que estamos no século XXI e que os direitos dos animais estão também (e literalmente) em cima da mesa? Podemos por favor parar de implorar pelo óbvio?</span></p> <p><span> </span></p> <span><span>Por hoje é tudo. E leiam por favor o documento. Vale a pena.</span></span> <p></p> <p><strong>________</strong></p> <h5><strong>André Silva</strong> nasceu a 2 de Abril de 1976, formado em Engenharia Civil e vegetariano, é deputado e porta-voz do PAN, Pessoas - Animais - Natureza</h5> 0 0 0 0 0 colocar_a_opcao_vegetariana_em_cima_da_mesa 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados/andre_silva andre_silva 0 André Silva 0 0 326 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados convidados 0 Convidados 0 0 269 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao opiniao 0 Opinião 0 0 96 0 false 0 0 0 Frontend true 765 2016-01-28 19:31:39.000 2066-01-28 19:28:00.000 2016-01-28 19:31:39.000 2016-02-02 10:00:53.000 P André Silva Pan (o) p´ra mangas Porta-voz e deputado do PAN /opiniao/convidados/andre_silva.html 1 andre_silva 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 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A reflexão a caminho do parlamento Açoriano os_animais_sao_coisas_a_reflexao_caminha_para_o_parlamento_acoriano 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados/andre_silva andre_silva 0 André Silva 0 0 326 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados convidados 0 Convidados 0 0 269 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao opiniao 0 Opinião 0 0 96 0 false 0 0 0 Frontend true 154707 2016-02/img_130x73$2016_02_12_11_49_21_154707.jpg 22 983 0 1 454 Masterpage -1 4 4 19 0 1 2014-06-18T18:32:18 2014-06-18T10:50:37 /cofina_editor/sabado sabado /Cofina Editor/Sábado 1 Sábado 0 1 35 0 false 0 0 0 Frontend ALL 0 0 true
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http://cdn.sabado.pt/files/ http://cdn.sabado.pt/ http://cdn.sabado.pt/ http://www.sabado.pt 482760 2016-11-15 12:25:39.000 2066-11-15 12:04:00.000 2016-11-15 12:26:12.000 2016-11-15 12:26:25.000 P Portugal A Carris vai envergonhar quem não pagar bilhete Rádio Renascença, economia, negócios e finanças, transportes, transporte rodoviário, Carris, Autocarros, Bilhete, TicketCheck A empresa vai instalar um alarme sonoro para identificar os passageiros que viajam sem pagar. A Carris tem um prejuízo de um milhão de euros mensal 0 A Carris vai instalar um novo sistema para identificar os passageiros que andam <span>de transporte sem validar o bilhete. Trata-de de um alarme sonoro e entra em vigor já esta terça-feira, segundo a Rádio Renascença. <br /><br />Inicialmente, este sistema é apenas experimental e vai ser utilizado apenas <span>em quatro autocarros da carreira 711. O <span>TicketCheck, criado pela empresa portuguesa Outmind, consegue perceber quem não pagou o bilhete através de imagens captadas por câmaras. "O<span> tipo de percurso, o tipo de clientes que recebe e ainda a quantidade de veículos com que opera diariamente" são as principais razões pela escolha do autocarro 711, segundo explicou a empresa à Rádio. <br /><br /></span></span></span>Durante a fase experimental, haverá agentes de sensibilização para <span>"apresentar e esclarecer os clientes sobre o funcionamento do equipamento". Depois deste período, a Carris irá definir se vai alagar este sistema a mais carreiras.</span><br /><br />Os dados da empresa, revelados pela Rádio Renascença, mostram que <span>15% dos passageiros não pagam bilhete, o que resulta num prejuízo de um milhão de euros por mês.</span> <br /><br /><br /></span> 0 0 0 0 1 a_carris_vai_envergonhar_quem_nao_pagar_bilhete 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/portugal portugal 0 Portugal 0 0 225 0 false 0 0 0 Frontend true 764 2016-01-18 12:11:59.000 2066-01-18 12:11:00.000 2016-01-18 12:12:23.000 2016-07-18 14:17:05.000 P Alexandra Pedro 1 alexandra_silva 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 194229 2016-11-15 12:22:56.000 2016-11-15 12:22:00.000 2016-11-15 12:22:00.000 2016-11-15 12:24:45.000 P 15-11-2016_12_22_56 Sistema1.jpg 15-11-2016_12_22_56 Sistema1.jpg 2016-11/OriginalSize$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_999x556$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_176x114$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_313x198$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_472x263$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_654x1047$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_968x539$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_312x391$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_313x174$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_158x118$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_478x266$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_149x83$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_446x247$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_333x417$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_1009x568$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_442x600$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_145x94$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_130x73$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_110x61$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_66x49$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_700x390$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_100x75$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_560x303$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_331x351$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_196x88$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_237x265$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_251x254$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 2016-11/img_99x73$2016_11_15_12_22_56_194229.jpg 15_11_2016122256_sistema1jpg 1400 933 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/repositorio/imagens imagens 0 Imagens 0 0 214 0 false 0 0 0 Frontend true 472532 2016-10-11 07:59:00.000 O que se passa com o Metro? 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Em Portugal há 110 mil pessoas dependentes em casa; em 80% dos casos são os filhos, os maridos ou as mulheres que cuidam deles 0 Foi numa segunda-feira que Isabel Almeida soube que a mãe teria alta na quarta. Em menos de 48 horas aprendeu a administrar-lhe insulina (a mãe é diabética), duas injecções por dia, na barriga; a fazer o controlo da glicémia (concentração de açúcar no sangue) às refeições, pelo menos quatro vezes por dia; a dar-lhe banho e a mudar-lhe a fralda; a dar-lhe comida, a levantá-la e a mudá-la de posição, pelo menos a cada três horas. E até acompanhou as fisioterapeutas para ver os exercícios que, juntas, poderiam fazer. <br /><br />Foram as mesmas 48 horas que demorou a adaptar a casa para a receber: arranjou uma cadeira de rodas, uma cadeira giratória para o banho e uma pega para ela se apoiar no duche; um tripé; afastou móveis e criou espaço para ser possível circular sem obstáculos; e encontrou uma equipa de apoio ao domicílio, porque precisava de ajuda para o banho, e um serviço de refeição. <br /><br />Deixou de trabalhar e pediu baixa de assistência à família. "A minha mãe teve um AVC no dia 4 de Fevereiro. Há três meses que a minha vida mudou radicalmente e que não tenho praticamente tempo para mim. Quase não saio de casa e, quando saio, seja para fazer compras, recados ou até para pagar contas, tenho de arranjar alguém para ficar com ela. Não deve ficar sozinha, está acamada, pode mexer-se, cair e magoar-se. Exige a minha atenção 24 horas. Agora já me deixa tomar banho, fica quieta. Nos primeiros tempos tinha de chamar alguém para ficar com ela e assim entrar descansada no duche." <br />Tudo mudou quando Isabel, prestes a entrar para o trabalho, às 14h30, recebeu um telefonema da mãe. "Filha, não estou a conseguir mexer-me, tenho o braço e a perna dormentes." A administrativa, de3 4 anos, percebeu que não era normal – apesar de ser uma pessoa activa, a sua mãe, de 57 anos, tem diabetes e hipertensão. Os piores receios confirmaram-se: o episódio afectou-lhe o lado direito do corpo, que ficou completamente imobilizado, e também a fala. Filha do meio, mas a única dos irmãos a viver em Portugal, pôr a mãe num lar nunca lhe passou pela cabeça. "Um dia precisei eu, agora a minha mãe precisa de mim e tenho de estar aqui. Até onde puder, fico com ela."<br /><br /> <div>Está longe de ser caso único. Portugal é o país da Europa com a maior taxa de cuidadores informais – pessoas que tratam dos seus familiares ou amigos, dependentes, sem nenhuma formação técnica. Calcula-se que existam quase 90 mil cuidadores informais e cerca de 110 mil portugueses dependentes em casa, segundo a Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados. <br /><br /><strong>O melhor não existe em casa</strong> <br />Foi com base nesta realidade que três enfermeiras, Ana Catarina Ribeiro, Ana Isabel Temudo e Diana Maia, se juntaram e escreveram o livro <em>Do Hospital para Casa: E Agora?</em>, editado pela Oficina do Livro. "A ideia surgiu na altura em que eu estava a cuidar da minha mãe [doente terminal, com um tumor na cabeça já com metástases e completamente dependente]. Foi um dia em que estava a lavá-la na cama, uma coisa que faço todos os dias, há nove anos, no hospital onde trabalho. Mas em casa é tão diferente... As pessoas estão sozinhas e sentem imensas dificuldades", conta Diana Maia. <br /><br />O livro é uma espécie de guia prático para os cuidadores – inclui conselhos sobre alimentação, mobilidade, higiene, vestuário e medicação. Também tem informa- ção sobre os recursos disponíveis na comunidade para ajudar as pessoas dependentes – são todos pagos, consoante os rendimentos. <br /><br />Três vezes por semana, uma equipa vai a casa de Isabel Almeida dar banho à suamãe, com um custo de cerca de 5 euros diários; pelo mesmo preço também recebe diariamente o almoço e o lanche, mas depois ainda existem "as despesas com as fraldas, os resguardos, a medicação, que são constantes", diz. Apesar da cultura de cuidar em casa, "no dia-a-dia as dificuldades são muitas, é preciso equipamentos e estruturas para dar conforto, o melhor que podemos oferecer não está em casa", assegura a enfermeira Diana Maia. <br /><br />Ao fim de dois meses, Isabel começou a procurar alternativas. A viver num segundo andar, sem elevador, sempre que a mãe precisava de sair tinha de chamar os bombeiros. Uma equipa de enfermagem deslocava-se ao apartamento para lhe fazer fisioterapia, mas os exercícios eram sempre muito limitados (mais do que num ginásio) e não tinha terapia da fala. "Ela falava três línguas: português, inglês e crioulo. Agora só fala inglês, uma ou outra palavra em português e outra língua mais estranha quando se tenta explicar e não consegue. Irrita-se e eu também fico frustrada", diz. <br /><br />Sair com a mãe para dar um passeio também era impossível. "No Dia da Mulher acordou muito bem-disposta. Acorda normalmente muito cedo, às 7h, faço-lhe a higiene, a medicação, o pequeno-almoço. Pediu para lhe abrir as janelas, estava um di alindo. ‘Filha, vamos levantar-nos, arranjamo-nos e saímos’, disse-me. Senti-me tão sufocada… O que eu mais queria era atender o pedido dela, corta-me o coração não ter conseguido." <br /><br />No dia 14 de Abril, a mãe de Isabel foi para a unidade Descanso do Cuidador, da Rede Nacional de Cuidados Continuados – que, como o nome indica, se destina a dar "férias" aos cuidadores. Vai lá ficar dois meses. Já fez progressos: começou a mexer um pouco os membros do lado direito, come praticamente sozinha e ajuda nos banhos. Tem uma motivação extra: "Em Junho, a minha irmã faz 40 anos e a minha sobrinha acaba o liceu. Ela quer ir visitá-las aos Estados Unidos." Isabel tem esperança de que consiga. <br /><br /><strong>Artigo publicado originalmente na edição n.º 629, no dia 19 de Maio de 2016.</strong></div> 0 0 0 0 1 quando_os_filhos_passam_a_tomar_conta_dos_pais 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/familia familia 0 Família 0 0 254 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 509 2014-06-24 11:19:23.730 2064-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 P Lucília Galha 1 lucilia_galha 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 176067 2016-07-07 17:52:15.000 2016-07-07 17:52:00.000 2016-07-07 17:52:00.000 2016-07-07 17:52:24.000 P 07-07-2016_17_52_15 mãe doente.jpg Lucia Lambriex/Getty 07-07-2016_17_52_15 mãe doente.jpg 2016-07/OriginalSize$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_999x556$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_176x114$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_313x198$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_472x263$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_654x1047$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_968x539$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_312x391$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_313x174$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_158x118$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_478x266$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_149x83$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_446x247$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_333x417$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_1009x568$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_442x600$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_145x94$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_130x73$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_110x61$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_66x49$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_700x390$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_100x75$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_560x303$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_331x351$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_196x88$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_237x265$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_251x254$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 2016-07/img_99x73$2016_07_07_17_52_15_176067.jpg 07_07_2016175215_mae_doentejpg 508 338 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/repositorio/imagens imagens 0 Imagens 0 0 214 0 false 0 0 0 Frontend true 441904 2016-06-28 12:15:01.000 Mãe é vítima de agressão e criança pede ajuda na Internet mae_e_vitima_de_agressao_e_crianca_pede_ajuda_na_internet 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/pessoas pessoas 0 Pessoas 0 0 243 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 174567 2016-06/img_130x73$2016_06_28_12_04_32_174567.jpg 452068 2016-07-30 08:57:00.000 Mãe, pai, o que estão a fazer? 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Este problema impensável atingiu um nível epidémico nos <em>campus</em> das faculdades e algo tinha de ser feito. O poder tem de ser devolvido às mulheres numa situação em que ficam devastadoramente impotentes", lê-se no <em>site</em> da empresa.<br /> </p> 0 0 0 0 1 inventado_verniz_que_detecta_droga_da_violacao 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida/mulher mulher 0 Mulher 0 0 242 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/vida vida 0 Vida 0 0 234 0 false 0 0 0 Frontend true 306 2014-06-24 11:19:23.730 2064-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 2014-06-24 11:19:23.730 P Susana Lúcio 1 susana_lucio 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/autores autores 0 Autores 0 0 213 0 false 0 0 0 Frontend true 194246 2016-11-15 15:19:13.000 2016-11-15 15:19:00.000 2016-11-15 15:19:00.000 2016-11-15 15:19:22.000 P 15-11-2016_15_19_13 mulheres a beber bar.jpg Getty Images 15-11-2016_15_19_13 mulheres a beber bar.jpg 2016-11/OriginalSize$2016_11_15_15_19_13_194246.jpg 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Frontend true 194142 2016-11/img_130x73$2016_11_14_18_00_28_194142.jpg 6 516 0 0 516 482751 2016-11-15 11:48:10.000 2066-11-15 11:31:00.000 2016-11-15 11:48:10.000 2016-11-15 11:48:10.000 P Futebol Muller desvalorizou San Marino. A resposta foi arrasadora San Marino, Adidas, Querido Thomas Muller, Europa, Federação, Gnabry, desporto, futebol "Este jogo serviu para veres que nem em jogos contra selecções tão fracas como a nossa consegues marcar um golo". San Marino responde ao avançado alemão nunca carta com dez pontos 0 <p><span>O avançado alemão Thomas Muller questionou os jogos frente a selecções como a de San Marino, depois da goleada por 8-0, considerando que o calendário preenchido devia levar a alterações. "Jogos como este contra San Marino nada têm que ver com o futebol profissional. Não vejo qual a sua utilidade, para mais quando temos um calendário tão preenchido", defendeu o avançado alemão.</span><span><br /><span><br /> </span></span><span>As declarações de Muller tiveram repercussão imediata e não ficaram sem resposta por parte de San Marino. O director de comunicação da federação, <span>Alan Gasperoni,</span> emitiu uma "carta" de dez pontos, onde criticou o jogador germânico… de forma arrasadora e humorada. </span></p> <p><span><br />"Este jogo serviu para veres que nem em jogos contra selecções tão fracas como a nossa consegues marcar um golo", escreveu numa publicação na rede social Facebook. E acrescentou: "E serviu para confirmar que vocês, alemães, nunca irão mudar e que a história ensinou-vos que fazer</span> <span>bullying</span> <span>não garante vitórias."<br /> <br /> O último ponto, carregado de ironia, tornou-se viral nas redes sociais: "Mesmo que vistam as mais belas roupas da Adidas, continuam a calçar sandálias com meias brancas.</span>"</p> <p></p> <p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Falangasperoni%2Fposts%2F10210959254845408&width=500" width="500" height="275" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe></p> <p></p> <p>Leia a publicação na íntegra:</p> <p></p> <p>"Querido Thomas Muller,<br /><br /></p> <p>Tu estás certo. Os jogos como esse na noite de sexta-feira, não são nada. Para ti. Por outro lado, caro Thomas, não precisas de vir a San Marino para quase nada num fim-de-semana no qual, sem a Bundesliga, podias passar com a tua mulher no sofá da vossa casa de luxo ou, quem sabe, podias ter participado em alguns eventos organizados pelos teus patrocinadores para arrecadar vários milhares de euros. Eu acredito em ti, mas permite-me 10 boas razões pelas quais penso que o encontro San Marino-Alemanha foi muito útil; se pudesses pensar sobre isso e dizer-me o que pensas:<br /><br /></p> <ol> <li>- Serviu para te mostrar que nem mesmo contra equipas tão pequenas como a nossa tu consegues marcar um golo — e não digas que não ficaste fulo quando Simoncini [guarda-redes] te impediu de marcar</li> <li></li> <li>- Serviu para deixar claros aos teus directores que o futebol não é propriedade deles, mas de todos os que o adoram, entre os quais, gostes ou não, NÓS estamos incluídos;</li> <li></li> <li>- Serviu para relembrar a centenas de jornalistas, de toda a Europa, que ainda existem pessoas que seguem os seus sonhos e não as vossas regras;</li> <li></li> <li>- Serviu para confirmar que vocês alemães nunca vão mudar e que a história não vos ensinou que o <em>bullying</em> nem sempre é uma garantia de vitória;</li> <li></li> <li>- Serviu para mostrar aos rapazes que jogaram a partida em San Marino a razão pela qual os seus treinadores lhes pedem sempre para darem o seu melhor. Quem sabe, talvez um dia todo o seu sacrifício seja recompensado com um jogo contra os campeões do mundo;</li> <li></li> <li>- Serviu para a vossa Federação (e também para a nossa) angariar dinheiro com os direitos televisivos com os quais, além de te pagarem pelo incómodo, podem construir infraestruturas para as crianças do teu país, escolas, tornar os estádios de futebol mais seguros… A nossa Federação, vou contar-te um segredo, está a construir um novo campo de futebol na vila remota de Acquaviva. Tu podias construir isto com seis meses do teu salário, nós vamos fazê-lo com os direitos de 90 minutos de jogo. Nada mau, certo?</li> <li></li> <li>- Serviu para que um país tão grande como o vosso apareça na comunicação social por uma boa razão, porque um jogo de futebol é sempre uma boa razão;</li> <li></li> <li>- Serviu para o teu amigo Gnabry se estrear na equipa nacional e marcar três golos;<br /><br />- Fez alguns habitantes de San Marino um pouco mais felizes por se lembrarem que temos uma verdadeira selecção nacional;</li> <li></li> <li>- E serviu para me fazer perceber que mesmo que tu uses o melhor equipamento Adidas, no fundo serás sempre um daqueles que usa meias brancas com sandálias.</li> </ol> <p><br />Com amor, o teu Alan."</p> 0 0 0 0 1 muller_desvalorizou_san_marino_a_resposta_foi_arrasadora 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/desporto/futebol futebol 0 Futebol 0 0 249 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/desporto desporto 0 Desporto 0 0 227 0 false 0 0 0 Frontend true 723 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tempo que não lia um documento público tão imparcial e tão de acordo com as evidências científicas mais recentes em relação à alimentação vegetariana. </span></p> <p><span> </span></p> <p><span>O manual surge integrado no Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) e alerta constantemente para a importância do consumo de produtos de origem local e não processados, apresenta sempre alternativas vegetais em relação ao leite e outros lacticínios, aponta a alimentação vegetariana (quando planeada adequadamente, claro) como um regime saudável e adequado a todas as fases do ciclo de vida, contém tabelas comparativas das necessidades nutricionais diárias para crianças e jovens e ainda vários exemplos de ementas com produtos 100% de origem vegetal, numa linguagem simples e pronta a ser interpretada pelas divisões responsáveis pela gestão das refeições nas escolas.</span></p> <p><span> </span></p> <p><span>Se alguém tinha ainda dúvidas – teria alguém ainda dúvidas? – sobre a aplicabilidade de um modelo de alimentação escolar que preveja uma alternativa vegetariana em todas as cantinas, este documento vem afastá-las de vez. Sim, é possível não discriminar crianças na escola também em relação às suas escolhas alimentares. É possível produzir refeições saudáveis e a baixo custo. É possível sensibilizar profissionais, é possível desmontar o monstro da proteína animal, é possível elaborar ementas vegetarianas exequíveis em contexto institucional. É possível. E é tão possível, que deveria ser obrigatório. </span></p> <p><span> </span></p> <p><span>Se até a própria DGS vem demonstrar o óbvio, pergunto: estamos à espera de quê? Podemos por favor tirar da gaveta dos trabalhos de especialidade do Parlamento a proposta do PAN para incluir produtos de origem local e refeições vegetarianas em todas as cantinas públicas? Podemos por favor dar mais um passo em frente e acompanhar a mudança de consciências que a sociedade portuguesa tem vindo a implementar? Podemos por favor recordar que estamos no século XXI e que os direitos dos animais estão também (e literalmente) em cima da mesa? Podemos por favor parar de implorar pelo óbvio?</span></p> <p><span> </span></p> <span><span>Por hoje é tudo. E leiam por favor o documento. Vale a pena.</span></span> <p></p> <p><strong>________</strong></p> <h5><strong>André Silva</strong> nasceu a 2 de Abril de 1976, formado em Engenharia Civil e vegetariano, é deputado e porta-voz do PAN, Pessoas - Animais - Natureza</h5> 0 0 0 0 0 colocar_a_opcao_vegetariana_em_cima_da_mesa 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados/andre_silva andre_silva 0 André Silva 0 0 326 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao/convidados convidados 0 Convidados 0 0 269 0 false 0 0 0 Frontend true 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 0001-01-01T00:00:00 /cofina_editor/sabado/opiniao opiniao 0 Opinião 0 0 96 0 false 0 0 0 Frontend true 765 2016-01-28 19:31:39.000 2066-01-28 19:28:00.000 2016-01-28 19:31:39.000 2016-02-02 10:00:53.000 P André Silva Pan (o) p´ra mangas Porta-voz e deputado do PAN /opiniao/convidados/andre_silva.html 1 andre_silva 0 0 0 0 0 0 0001-01-01T00:00:00 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